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沉迷手机游戏每天只睡2小时,15岁少年患上脑中风!国庆假期,医生特别提醒……
2020-10-12 10:27:43 浏览:121次 【
说到“脑中风”,大家第一反应都是
和中老年人有关的疾病。
不过,前段时间广西江滨医院却接诊
一名15岁就脑中风的少年。

年纪轻轻的,怎么就脑中风了呢?
他的坏习惯,你家孩子有吗?

快来和小编一起看看~



为打手机游戏每天只睡2小时
15岁少年患上脑中风

在广西江滨医院的作业治疗科里,小斌(化名)正在医生的指导下艰难地进行康复训练。小斌妈妈告诉记者,小斌今年15岁。疫情期间,小斌说学校要上网课,父母就把一部手机留在家里给他用。

小斌妈妈说:“我们两个大人都是一大早就出门上班了,晚上6点钟才回到家。他一个人待在家里,晚上回来他说课没有听完,还要继续听。孩子把自己反锁在房间里,我们也不知道他在里面干嘛。

据小斌妈妈介绍,她每天上班前都给儿子提前把一天的饭菜做好,但晚上回到家却发现饭菜原封未动,儿子饿了就吃点零食、喝点饮料。


这样的状态持续了大概1个月。一天清早,小斌妈妈刚到单位,就接到丈夫打来电话说儿子晕倒了。小斌左侧身体无法动弹,瘫坐在地上,口角歪斜。送到医院做完检查,结果让夫妻俩觉得不可思议——孩子脑中风了!


小斌妈妈后来才知道,小斌声称上网课的那段时间里,实际上都在打游戏,每天最多睡2小时。“他原来很活泼的,体育也很好,在班上是踢足球的主力。没想到现在变成这样,动都动不了。”



脑中风年轻化趋势明显
医生提醒这4点

据了解,医生刚接诊小斌时,他的左手拇指呈内收状态,无法打开,手臂也无法抬起,肩关节向内旋转,康复难度非常大。所幸经过一个疗程的训练,小斌手臂已经能抬起,拇指也可以轻微外展。拇指功能的恢复,意味着他今后的生活能力能得到很大提高。


广西江滨医院中医脑病科主任利春红告诉记者,小斌此前饮食、作息严重不规律,摄入不足、休息不够,会导致血压降低,时间长了,脑组织缺血缺氧,就会出现脑中风。



利春红医生告诉记者,这几年,脑中风年轻化的趋势越来越明显,脑中风已不再是中老年人的“专利”,越来越多的年轻人中招。学生们也不能掉以轻心,不要轻视不良生活习惯对身体造成的损害。


利春红医生还特别提醒:家长要注意安排好孩子的假期生活,不能让孩子沉迷手机游戏,饮食、作息都要规律,安排适量的室内运动,或是在保证安全的情况下进行一些室外锻炼,暴饮暴食或未了解控制体重的正确方法而过度节食,都有可能诱发中风。



湖南省人民医院神经内科副主任医师任毅提醒,青少年预防脑中风的发生要注意以下4点。


第一,注意劳逸结合,每天保证8小时睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段,能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,良好的睡眠也有增进记忆力的作用。

第二,按时用餐,保证营养。

第三,饮水充足。水是人体最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。

第四,坚持适当运动,参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,也能促进大脑和各内脏器官的新陈代谢。


孩子沉迷手机没节制?
家长一定要学会这3招!

 ① 约法三章,制定一份手机使用守则 


面对孩子日渐沉迷手机,多数家长采取过粗鲁的方式:没收手机,砸了手机,情到不可控时,还打过孩子。哭过,闹过,绕了一圈,发现问题仍在原地等你。


其实,这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。家长可以制定一份手机使用守则,例如:


手机不可以带去学校,孩子要学会和同学面对面交流,这是基本的生活技能。


·  小学生:周一至周五19:30,周末21:00,准时将手机收走,并且关机;直到第二天早上7:30才可以开机,嘱咐孩子不要出门借手机。


·  初中生:平时住校,周末21:00准时收走手机,直到第二天早上7:30才可以开机,嘱咐孩子不要出门借手机。


·  控制孩子玩手机的时间,至于具体玩多久,由家长和孩子商量后决定。


·  如果孩子做不到,那就收走孩子的手机作为惩罚。



 ② 转移孩子注意力 


分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事。有一天,东东像往常一样起床,吃完早餐后想玩手机,竟然发现手机上贴了一张小纸条:


妈妈从今天起对你的手机进行干涉,手机已经设置了密码,每天不定时更新;


你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务,完成之后你会得到你的密码!


这项新规定将会持续3~4周,视情况做调整。


如果你接受,那就开始行动,中午12点前不能完成,你就得不到密码了,先去拖地吧,加油,我的孩子!


东东当时又气又恼,一按手机就是输入密码的界面,加密的手机对东东来说毫无用处,他只好乖乖听从妈妈的安排。


他拎着一桶水,拿着拖把楼上楼下来回跑,将地板拖得干干净净,当他弯腰拖桌子底下的地板时,发现桌脚粘着一张纸条:不错哟,完成了第一件家务,请将自己的书桌整理干净吧!


当他将自己凌乱的书桌整理干净后,发现了桌子中心另一张纸条:真棒,妈妈看到你的努力了!请出门将垃圾倒了吧,你会找到你要的密码!


东东拿起家里的垃圾袋出门,隔壁开小卖部的阿姨喊住了他:“东东啊,你妈给你留了张纸条,说12点前看见你拿着垃圾出门,这纸条就给你,12点后就作废。”而纸条上写着的正是手机密码。


不得不说这个妈妈的新规定,不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力,还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明,一周后,东东不再对手机过分迷恋!



 ③ 最重要的一点:家长一定要以身作则 


有些家长不禁会说,我试过和孩子约定手机使用守则,但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。在孩子禁玩手机期间,请家长陪着孩子一起坚持!也就是说家长要以身作则!


陪孩子时,不玩手机:当家长在陪伴孩子的时候,无论是陪写作业还是陪玩,可以提前将手机静音,并且不让手机暴露在孩子眼前,保证家长的陪伴是一心一意的。


孩子闹脾气时,不拿手机哄:孩子是情绪多变的物种,有时候谁也没惹他,他自己一个人生闷气或者来闹闹你,家长觉得烦,怎么哄都不听,这时候就祭出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的!


家长态度要坚定:如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时,态度一定要坚决!要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心!


同时,在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见,千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。



国庆假期,可以适当放松,

但千万不要沉迷手机游戏!


来源:中国教育报




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  • 转眼,暑假马上结束,又进入了开学倒计时~新学期防疫工作依然不可松懈!作为家长,赶紧看看,以下这三项工作做到位了没有↓↓↓开学前后的准备了解吗?01开学前返校前做好健康监测,并按要求做好健康申报和健康管理..

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    2020-08-28 09:56
  • 转眼,暑假马上结束,又进入了开学倒计时~新学期防疫工作依然不可松懈!作为家长,赶紧看看,以下这三项工作做到位了没有↓↓↓开学前后的准备了解吗?01开学前返校前做好健康监测,并按要求做好健康申报和健康管理..

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    2020-08-28 09:55
  • 幼儿园请你来做什么? 1、请你来是解决问题而不是制造问题;2、如果你不能发现问题或解决不了问题,你本人就是一个问题;3、你能解决多大的问题,你就坐多高的位子;4、你能解决多少问题,你就能拿多少薪水;5、..

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    2020-08-28 09:50
作者专栏
  • 四毛116

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  • Herman

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  • chenyan

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  • 47-1630

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